エッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルはリラックスしてくつろいだり、気持ちをシャキッとさせてお仕事モードに入ったりと、自律神経の切り替えをサポートしてくれます。そんなエッセンシャルオイルの種類や使い方についてまとめてみました。まずは1本、お気に入りを見つけてみましょう。