サバ缶

手軽に手に入るサバ缶は、実はダイエットにも効果が期待できることをご存知でしょうか。サバの栄養をたっぷりとれる缶詰は、調理も簡単で料理のバリエーションも豊富です。サバ缶を使ったアレンジレシピやダイエットのポイントなどを紹介します。