キドニービーンズ

キドニービーンズはチリコンカンや豆のスープなどでおなじみの赤いいんげん豆です。栄養価が高く、老若男女の健康や美容の助けになる成分がたくさん含まれています。毎日の献立に取り入れたい素材です。キドニービーンズの具体的な調理方法や栄養素について説明します。-今日のレシピを決めるなら