チャレンジ

スクワットチャレンジというトレーニングをご存知でしょうか。スクワットをするんだな、という予測はつくでしょう。スクワットチャレンジのやり方について、本記事でご紹介します。チャレンジを補助するアプリなどもご紹介します。スクワットチャレンジで、カラダを整えましょう。