ナツメグ

ナツメグはスパイスの一種です。ひき肉料理やトマトソースに少々振り入れるだけで、臭みが消え味がグンと引き立ちます。ナツメグは漢方薬にも使われます。その効能は幅広く消化を助け、疲労を回復し、さらには白髪の防止や冷え症の解消などにも効果があります。-今日のレシピを決めるなら