ハンバーグ

お子様にも人気のハンバーグ。そのハンバーグに含まれる糖質やカロリー、栄養素をメニュー別にご紹介いたします。外食でのハンバーグの驚くべきカロリー。また糖質や脂質、カロリーを大幅に減らすことができる作り方をご紹介していきます。

洋食のメニューとして人気のハンバーグですが、「糖質が高くて食べられない」という方もいるでしょう。しかし、幾つかの事に気を付ければ、糖質制限中でもハンバーグを食べることができるんです！それについて今回は、ハンバーグの糖質やカロリーなど栄養面から見ていきましょう。