バランスディスク

バランスディスクは、体幹を鍛えるのにとても効果的です。自宅で簡単にでき、ながらトレーニングもできるので、気軽に取り入れられるトレーニングです。バランスディスクを使って、健康的で引き締まった、バランスのいい体を目指しましょう。