多相性睡眠

昼食後に眠くなってしまうことは、多くの人が経験したことがあるでしょう。それは何もおかしなことではありません。動物は本来、1日に複数回眠るものであり、これを多相性睡眠と言います。多相性睡眠のやり方や、その効果や特徴を詳しく紹介していきます。-ヘルスケアで健康になりたいなら