巻き肩

巻き肩とは、筋力の低下などにより肩が肩甲骨を離れてしまい、猫背やなで肩になってしまう状態のことです。巻き肩を改善するには整体などで解決することもできますが、自分で巻き肩を改善する方法もあります。この記事では、巻き肩の原因や改善方法をご紹介しています。-トレーニングメニューを考えるなら