日本酒

日本酒はお好きですか？糖質制限をするとき、日本酒はOKなのかNGなのか、お好きな方は気になるところです。そこで今回は、日本酒の糖質やカロリーなどを確認しながら、糖質制限中の日本酒との付き合い方についてお話をしてみましょう。

糖質の多い日本酒は、基本的に糖質制限中の方にはあまりおすすめではありません。ですが、身体に良いお酒ですので、適量に抑えれば、糖質制限の生活とも両立できます。種類も豊富で味も良いので、チェイサーやつまみに凝ることで、楽しみながら糖質を制限しましょう。