料理の知識 生食で食べた方が栄養価の高い野菜10個|生野菜のメリット3つ 生野菜が健康にいいというのは広く知られていますが、野菜それぞれでどのような効果があるのか知らないという方も多いのではないでしょうか。生野菜には生活習慣病予防や健康維持、美容などさまざまなメリットが隠されています。ここでは生野菜の効果についてご紹介します。-食の知識をつけたいなら 2019.06.01 料理の知識