レシピ 豚しゃぶ肉の人気レシピ10選|おすすめの本3選・栄養素 豚しゃぶ肉は、タンパク質、ビタミン、ナイアシンの3つの栄養素が多く含まれています。しゃぶしゃぶとして食べる以外にも、おかずや副菜に活用しやすい食材でもあります。火が通るのも早いので、調理時間も短く済むという利点があり、たくさんのレシピが見つかります。-今日のレシピを決めるなら 2019.06.01 レシピ