低周波治療器おすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類
ボディケア口コミ父へプレゼント。準備をせず、直ぐに使えるところが良いとのこと。機能的にも満足しているようです。
ボディケア
ボディケアおすすめ第1位は、ヘルスケアメーカーでおなじみのオムロンの低周波治療器です。この低周波治療器は、生活習慣の中で特に多い症状の肩こり、腰痛、手足の関節の痛みに特化しており、肩、腰、腕、肘とひざの関節、ふくらはぎ、足裏を最適なプログラムで治療することができます。使いやすさとコンパクトなデザインで多数のオムロン低周波治療器の中では、大人気の製品です。
低周波治療器の使い方・活用方法
肩、首、背中、腰の効果的な使い方は？
肩こりや首、背中まわりのコリや痛みにおすすめの低周波治療器の使い方は、こり、揉む、たたくモードを選択し、少し強いと感じる強さを選びます。時間は、1回10分を目安に治療しましょう。
腰痛、腰が重い、筋肉痛におすすめの低周波治療器の使い方は、腰のモードがあれば、それを選択します。ない場合は、もむ、たたくを選びます。腰は筋肉層が厚いので、強めに調節して時間は、1回15分を目安に治療しましょう。 腕の痛みやしびれがある時のおすすめの低周波治療器の使い方は、関節モードがあれば、それを選択します。ない場合は、さする、たたくを選びます。強さは、自分に合う強さで調節して時間は1回10分から15分を目安に治療しましょう。腕、脚、肘、ひざに効果的な使い方は？
冷えの改善や脚の疲労感がある時のおすすめの低周波治療器の使い方は、足裏モードがあれば、それを選択します。ない場合は、たたく、揉むを選びます。強さは、自分が気持ち良いと感じる強さに調節して時間は、1回10分から15分を目安に治療しましょう。
ふくらはぎのコリや痛みがある時のおすすめの低周波治療器の使い方は、ふくらはぎモードがあれば、それを選択します。ない場合は、たたく、揉むを選びます。自分が快適に感じる強さに調節して時間は、1回10分から15分を目安に治療しましょう。 膝や肘などの関節に痛みがある時のおすすめの低周波治療器の使い方は、関節モードもしくは、神経痛モードを選択します。関節の痛みは集中して治療することがおすすめです。お使いの低周波治療の指示に従って選んでください。に機種に従い選択してください。おすすめのパッドの貼り方
肩、首、背中、腰の効果的な貼り方とは？
肩こりや首、背中まわりのコリや痛みにおすすめのパットの貼り方は、肩甲骨の周りに疲労物質がたまって血液の流れや筋肉の収縮を妨げていますので、肩甲骨の周囲に貼ります。
また肩の両方の上側はツボがありますので、その上にパットを貼ることで素早い血行促進を期待できます。首側の鎖骨のくぼみもパットを貼るおすすめの部位です。老廃物を体外に排出するリンパが流れているので、ここを電流で刺激すると肩や首のコリなどが改善されます。ただし、鎖骨のくぼみは、電流を感じやすいので電流の強さに気を付けて使用します。 腰痛、腰が重い、筋肉痛などにおすすめのパットの貼り方は、背骨のラインに合わせて、痛みのある部位に縦や横に貼ります。腕、脚、肘、ひざの効果的な貼り方は？
腕の痛みやしびれがある時のおすすめのパットの貼り方は、痛みのある部位のひじ関節の上下左右に貼ります。また脇下は、リンパ節があり血行不良などでリンパ液をためてしまう場合がありますので、リンパの流れをスムーズにするために脇下を中心として挟むように左右に貼るのもおすすめです。強さは、少し弱いと感じる程度で調節します。
冷えの改善や脚の疲労感やふくらはぎのコリや痛みがある時のおすすめの貼り方は、冷えの改善や脚の疲労感の場合は、足裏、土踏まず、ふくらはぎの裏側などの揉んでほしい場所にパットを貼り付けましょう。ふくらはぎのコリや痛みの場合は、ふくらはぎの上下部の２ヶ所づつ貼ります。 膝や肘などの関節に痛みがある時のおすすめのパットの貼り方は、痛みのある関節部位の上下や左右に貼ります。低周波治療器まるわかり
学校、仕事、生活の中で体のコリや痛みを感じる人が多いです。自分でマッサージや運動などをしてもすぐには改善できません。そんな時に低周波治療器をもっていると、素早くコリや痛みを緩和してくれて体が楽になります。
会社員、学生、主婦、同じ姿勢を長時間する方などは、コンパクトでおしゃれな低周波治療器をいつも携帯すると、コリや痛みがでた時に素早く治療ができるのでおすすめです。 慢性のコリや痛みがある方は、症状が緩和されて、症状を引き起こしにくくする多数のもみ方や治療部位に対応している低周波治療器をおすすめします。 季節や冷房などの環境や冷たい飲食で体が冷えて筋肉が固まるとコリや痛みが発生しやすくなるので、生活習慣を気をつけながら低周波治療器で体のメンテナンスを心がけて不快なコリや痛みから解放しましょう。