骨盤ベルトおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類

安い

コスパがよいおすすめの骨盤ベルトは、犬印本舗 産後すぐニッパーになります。

下腹部から骨盤周りまでしっかり包み込むデザインで、グッドデザイン特別賞を受賞している骨盤ベルトなのにとてもコスパがいいです。 肌触りもお値段の割によかったという口コミがあり、ドラム乾燥してもくたくたしてないので長く使えます。 機能的にも4つのマジックテープでしっかりと骨盤を固定してくれるので動きやすく、姿勢も正しくなる効果があります。1つ2800円から購入できるとあってお財布にも優しいです。安くて、肌触りも使い心地も良いものがほしいという方にお勧めです。

男性

男性におすすめしたい骨盤ベルトが、パワフルBeltです。特徴は腰に巻くだけの簡単装着で骨盤の安定感が得られることで、ぎっくり腰対策や腰痛持ちの方にもおすすめです。

構造としては、姿勢も自然と伸びた状態に導いてくれるような骨盤の中央にある仙骨の形状に合わせたパッドが後ろ斜め下からグッと押すしくみになっています。仙骨を正しく補正してくれるので腰に持病がある方にもおすすめです。男女兼用なので、どなたでも使えます。

おすすめの骨盤ベルトのメーカー・ブランド3つと代表製品

ここではおすすめの骨盤ベルトのメーカーを紹介します。

ワコールの産後骨盤ベルト

日本が誇る下着メーカーといえばワコールですが、そのワコールが日本助産師会と共同開発したのがおすすめの骨盤ベルトです。幅が広めの伸縮するゴムがしっかり骨盤を支えてくれます。目立たない黒と、女性らしいピンクがあるのでデザイン性を気にしたい妊婦さんにもお勧めです。

犬印の産後すぐ骨盤ベルト

腹帯などで有名な、老舗ブランドの犬印本舗からでているおすすめの骨盤ベルトが産後すぐに使える「さらし」と、産後2週間以降から使える「骨盤ベルト」です。こちらの骨盤ベルトは素肌に直接着用できるよう、内側も綿素材でできているのが特徴で、産婦人科でも推奨されている商品です。

ピジョン 助産師推奨 骨盤ベルト ブラック M-L

ピジョンからでている助産師推奨 骨盤ベルト ブラックは、産後すぐに使えるタイプのベルトで、形も着脱もとてもシンプルです。使い方がとても簡単で後ろから前にまわして、マジックテープで止めるだけの手軽さが人気の秘訣です。

おすすめの骨盤ベルトの使い方・活用方法

骨盤ベルト使い方と巻き方で大切なポイントを紹介します。まず「巻く位置」と「締めつけの強さ」です。

巻く位置は、太ももの付け根部分が理想的です。この位置にかぶせるように巻いていき、左右の腰の出っ張っている骨の部分にはかぶらないように注意しながら巻きます。 このとき装着する際は立った状態で巻くのでなく横になって巻くようにします。これは、立った状態だと内臓や子宮を圧迫してしまうため、横になって巻くようにしましょう。横になり腰を胸より高くあげた状態で巻いていきます。やりにくい方にはお尻の下にクッションなどを入れるのがおすすめです。

産後の大尻＆ぽっこり体型を解消

骨盤バンドには、産後の産後太りという言葉があるように、出産後は、多くの女性がぽっこりお腹と大尻がきになりはじめます。なぜなら、出産で骨盤が開くと内臓が下垂し、前の方に出てくるため、下腹部がポッコリしてしまいます。

骨盤のゆがみで筋肉のバランスも悪くなり、腹筋などの筋力が低下してくると、お腹周りの脂肪が燃焼しにくくなってしまいます。骨盤ベルトで正しく腰回りをサポートすることで、ゆがみを矯正すれば、ポッコリ体系を卒業できます。

着用期間はだいたい産後～半年間

骨盤ベルトの効果を実感する機関というのは、着用期間というのは、人それぞれ意見が違ってきます。

早い方で産後から2か月間と言う人もいるそうですが、だいたいの目安として、骨盤がしっかり固定されてくる6か月ぐらいまで続けることをおすすめします。

おすすめの骨盤ベルトを探して健康ボディを手に入れよう

骨盤ベルトにはたくさんの種類があり、目的や用途に合わせて得選ぶべきものが変わってきます。人気のある商品でも自分の症状や目的に合うかどうかわわかりません。きちんと機能性や素材を見極めて選ぶように心がけましょう。

骨盤バンドを使って健康な骨盤を手に入れましょう。