ポン酢

糖質制限ダイエット中はどうしてもあっさりしたサラダが多くなります。またドレッシングはカロリーが高いものが多くポン酢を使用する人が多いのではないでしょうか？でもポン酢は本当に糖質制限ダイエットに適しているのでしょうか？そんなポン酢についてご説明します。

糖質制限中の食事には皆さん気を使われると思います。今回は、私たちの身近な調味料でもあるポン酢のカロリーや栄養素を詳しく勉強していきたいと思います。また、糖質制限中のアイデアレシピや手作りポン酢も紹介をしていますのでぜひ参考にしてみてください。