人参

人参は糖質制限に向いていると思いますか？栄養満点と言われる人参ですが、糖質の量や栄養素は意外と知られていないのではないでしょうか。日常的に食べることの多い人参。この記事では人参の気になるカロリーや栄養素、糖質制限について紹介しています。

あなたは人参が好きですか？人参には、βカロテン、カリウム、食物繊維など、美容と健康に欠かせない栄養素がたくさん含まれています。では、糖質やカロリーはどうでしょうか？今回は、人参の糖質、カロリー、栄養素からオススメの糖質制限レシピまでをご紹介します！