生

常に家庭にある食材の1つとしてよく名前が挙がるじゃがいもは、非常に調理のレパートリーが広い食材です。そのじゃがいもが、実は生でも食べられることをご存知でしょうか。今回は生で食べられるじゃがいものレシピや、じゃがいもの主な栄養素などについて紹介します。-今日のレシピを決めるなら

最近はスーパーの店頭で見るようになったズッキーニですが、かぼちゃの仲間であることが知られていることもあり、生で食べられないのでは、と考える人もいますが、実はズッキーニは生で食べることもできます。そこで、生ズッキーニの美味しいレシピや栄養など詳しく紹介します。-今日のレシピを決めるなら