食パン

朝食、昼食、夕食にも登場する万能な食パン。糖質制限がある方には沢山食べにくいかもしれませんが、糖質を抑えた食パンもあります！食パンの基本的なカロリーや糖質を知り、糖質を抑えて楽しむ方法などをご紹介します。是非試してみてください！

雑誌で特集が組まれたり、専門店が出来るほど、がぜん注目されている食パンですが、主食なだけに太りそうなイメージがあります。食パンの糖質量やカロリーを知って、上手に糖質オフしながらおいしい食パンをしっかりいただいちゃいましょう！