口臭ケアの種類と選び方
口元のエチケットや口臭が気になる方が増えてきていますが、あなたは口臭ケア行っていますか？そこでここでは、口臭ケアの種類と選び方についてご説明します。
口臭の主な原因とは？
口臭の主な原因は、大きく2つに分類することができます。加齢や朝起きた時などに発生するといわれている生理的口臭と、歯周病など、口の中の炎症などによる病的口臭が主な口臭の原因とされています。
生理的口臭には、ストレスやホルモンバランスなども関係しているため、毎日歯磨きをしっかりしているという方でも、口臭が気になることがあります。特に女性は生理周期などでホルモンバランスが乱れることがあるため、口臭が強くなりやすい傾向にあります。 ニンニクなどの食物の匂いは一過性なものなのであまり心配することはありませんが、虫歯や歯周病による口臭の場合は、治療などが必要になります。虫歯と口臭の関係
虫歯が原因で口臭が発生しかっこることで、ニオイを消すことができるアイテムです。口臭の治療をするものではなく、予防や防止を目的として使用するものですので、使い方によってはとても便利なアイテムです。
≪食後の匂いや口の中をすっきりさせたい時≫ 消臭作用があるメンソールやハッカが配合されているものを使うのが効果的ですし、気分転換したい時にはフルーツや植物の成分が入った香料の強いタイプを使えばとても効果的です。
≪歯石が気になるという方≫ 塩化亜鉛と呼ばれる成分が入っているものを選ぶと、歯石の沈着を予防する働きがあるため、とても効果的です。口臭予防用の歯磨き粉やマウスウォッシュにも配合されているため、ニオイだけではなく歯に気を使っている方は選ぶときの参考にしてみましょう。
口臭ケアの種類
まずは、コンパクトで使いやすいスプレータイプです。こらは、口の中にシュッと吹きかけるタイプの口臭ケア用品です。マイルドなものからミントの刺激が強いピリッとするものまで、さまざまなタイプが販売されています。
コンパクトなボトル状のデザインのものが多いので、ポーチやポケットにサッと入れられて便利。1日のうち何度も口臭ケアをしたい人には軽い付けごこちのスプレータイプが良さそうです。お菓子感覚で食べられる「噛むタイプ」
噛むタイプの口臭ケア用品では、グミのような歯ごたえのあるものが人気です。噛むことで舌苔も取ってくれるというところが優れた点です。また唾液の分泌も促されるのも高ポイント。普通のお菓子のように食べられるので、スプレータイプの液体っぽさがどうも苦手という人におすすめです。
さりげなく使える「フィルム・タブレットタイプ」
フィルムタイプやタブレットタイプは、噛まずに舌の上に乗せて自然に溶かすことで爽快感を感じられるタイプです。特にフィルムは薄くてコンパクトなので携帯しやすいです。食事の後で口臭ケアをしたい時も、スプレータイプや噛むタイプに比べると目立たないので、相手にバレずにさりげなく口臭ケアができる点がおすすめポイントです。
水で飲む「カプセルタイプ・サプリメントタイプ」
水と一緒に飲むことでお腹の中からニオイの原因を抑えるタイプです。薬のような感覚で飲めるので、口臭ケア用品の味がどうしてもダメという人はこちらを試してみましょう。
例えば、水がないと飲めないので、噛むタイプやフィルムタイプ、タブレットタイプに比べると、手軽さに欠けます。お腹に届いてから効くという性質上、即効性がないのが残念ですが、ニオイの強い食べ物を食べた時は効果が高い口臭ケア薬品です。ゆすいでスッキリ「マウスウォッシュタイプ」
薬局ではリステリンやガムがよく見かけるマウスウォッシュ。口に含んでゆすぐだけで、口の中をスッキリさせたり、虫歯や歯周病、歯肉炎を予防したりしてくれるので、食後のお口ケアに大活躍のアイテムです。
歯磨きの時間を確保できないときでも、サッと口をゆすぐだけで口臭ケアができるので、忙しい人の味方と言えます。マウスウォッシュはアルコール入りタイプとノンアルコールタイプに分かれますが、アルコール入りの商品は刺激が強すぎて口内が荒れたり乾燥してしまったりすることがあります。 口の乾燥は口臭を引き起こす原因にもなるため、口臭対策をしたい場合はノンアルコールタイプがおすすめの口臭ケア用品です。口臭ケアの選び方
口臭ケア用品を選び方のポイントとして、消臭効果や殺菌効果のある成分が入っているものを選ぶというのもおすすめです。もちろん、数ある中おすすめ商品の中からどれが自分に合うケア用品なのか、試してみることもおすすめです。
口臭ケアおすすめ人気ランキングTOP３
最近ネットで売られている口臭ケア用品の中でも、人気のあるおすすめの口臭ケア用品について、ランキング形式でご紹介します。どれもおすすめの用品ばかりです。
ランキング３位「オーラバリア/森永」
気になる時にお口に入れてお手軽にケアしたい方には、こちらのケア用品がおすすめです。
森永 口臭・口内ケアタブレット
森永乳業の特許成分であるラクトフェリンとラクトパーオキシダーゼが配合された「オーラバリア/森永」口臭の原因菌を抑える働きをする成分なので、気になる時に口にサッといれるだけで口臭ケアでき、持ち運びもお手軽で簡単なアイテムとしておすすめです。
ランキング２位「キシリトールガム ライムミント/ロッテ」
2番目に人気のあるケア用品は、ロッテのキシリトールガムです。特にライトミント味のあるがおすすめです。
ロッテ キシリトールガム
この口臭ケア用品は、食品初の日本歯科医師会が推薦する「キシリトール配合」の大人気ガムです。また、歯の再石灰化を増強する大人気ガムで、キシリトール成分は虫歯の原因である酸を作らない糖アルコールの植物由来甘味料です。虫歯の進行に働きかける成分なので口臭対策におすすめのケア用品です。
ランキング１位「リステリン」
ノンアルコールで低刺激のマウスウォッシュは、一番人気があるおすすめのケア用品です。
薬用 リステリン トータルケア ゼロ
口コミ刺激の強い物も慣れましたが低刺激の方が辛く無く好きです。これ１つで歯磨きも済むので大変気にいってます。 従姉妹に使わせたら、従姉妹もこれを使わないと気持ちが悪いと言ってます。
この商品は、歯磨きでは取りきれない汚れを除去し歯肉炎や口臭、歯垢が沈着するのを予防します。特にトータルケアシリーズの中でも、「リステリン トータルケアゼロ ノンアルコールタイプ/ジョンソン&ジョンソン」は、使いやすく口腔内の6つの原因に対応している点がおすすめなアイテムです。毎日使いにおすすめの口臭ケア用品です。
特徴・用途別おすすめの口臭ケア
数あるケア用品の中から特徴別や用途別におすすめの口臭ケアアイテムをご紹介します。どれもお手軽にケアできるおすすめの商品です。
おすすめのスプレータイプ
スプレータイプなら、アクアバランスの薬用マウススプレーが口臭ケアに役立ちます。
アクアバランス 薬用マウススプレー
口コミ薬の副作用で、ドライマウス気味で、歯医者さんに勧められました。 講習予防にもなるので、必ず持ち歩いています。
アクアバランスの薬用マウススプレーは、口の中が乾燥していたり、ネバついているときに潤いをもたらす消臭スプレーです。このスプレーは、30mlでカバンの中に入れて持ち運びが可能です。
タブレットタイプなら？
タブレットタイプの口臭ケアグッズもあります。例えば、バイオガイアのバイオブレスが最適です。
バイオガイア バイオブレス
このタブレットタイプは、健康なお口を維持し続けるおすすめのケア用品です。特にバイオブレスは、口内の菌の管理を母乳由来の天然成分でサポートします。通常は、歯科医が行うバイオテクノロジーですが、このタブレットはL.ロイテリ菌を補給しやすい健康補助食品です。そのため、手軽に口の中のお手入れをできるおすすめのケア用品でしょう。
コンビニで買えるケア用品
コンビニで買える口臭ケア用品もあります。例えば、ブレスケアのミントがおすすめです。
ブレスケア 水で飲む息清涼カプセル
このブレスケアは、携帯しやすいサイズであることも特徴の一つで、急な場面でもすぐに効果があります。持続する時間は約15分から20分です。お酒を飲んだ後やニンニク料理の後にあるとホッとする口臭ケアアイテムです。その場ですぐに口臭を消したい時におすすめの口臭ケアでしょう。
簡単にケアできるのは？
噛むブレスケアの息リフレッシュグミがおすすめです。簡単に口臭を防げるアイテムとして人気があります。
