甘酒

料理の知識

甘酒の糖質とカロリー、栄養素|糖質制限中の甘酒はOK?

ダイエットが続かない方へ。糖質制限ダイエットって正直辛いです。大好きなお米やパンやうどんが食べられないなんてとってもつらいです。いきなり至高の糖質制限ダイエットから始めるのではなく、満腹感のある軽い甘酒から糖質制限ダイエットを始めてみませんか?
料理の知識

甘酒の糖質とカロリー、栄養素|糖質制限中の甘酒はOK?

甘酒は、飲む点滴と言われ栄養満点の飲み物です。ブドウ糖が、ゆっくりと体に浸透していきますから糖尿病の人でも安定した血糖値が保てます。甘酒の糖質は、ゼロではありません。けれども、糖質制限はやりやすく健康維持も出来ます。万能の飲み物甘酒の事を、ご紹介していきます。
レシピ

甘酒のアレンジレシピ7選|栄養満点の甘酒を美味しく摂取しよう

今、注目が集まっている飲み物の代表が甘酒です。ひなまつりやお正月にしか飲んだことがないという人も多いのではないでしょうか。しかし、イベントの時にだけ飲むのは惜しいほど健康的な飲み物です。早速、甘酒のアレンジレシピ7選や気になる効能5選をご紹介します。
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