フケを防ぐシャンプーの種類と選び方
フケは、古くなった角質が剥がれたもので、身体の他の部分でいうと垢と同じものです。普通、人間は頭皮だけに限らず、皮膚部分は全て一定の期間で生まれ変わるターンオーバーの機能が備わっていますので、古い角質細胞が剥がれ落ちること自体は、当然のことです。
しかし、フケとして目に見えるような大きな角質細胞が剥がれ落ちている状態は、正常なターンオーバーができていないということの証拠です。 しっかり毎日シャンプーしてるのにフケが出ると気分が憂鬱になります。フケで悩んでいる方は少なくありません。フケが出る理由は、頭皮の乾燥、洗いすぎ、遺伝、食生活、体質などさまざまです。 そこで、フケ対策のおすすめシャンプーや特徴別のおすすめシャンプー、効果的な洗い方などをみていきますのでぜひ参考になさってください。まずは、男女別にフケ対策用のおすすめシャンプーを紹介します。フケを防ぐシャンプーの種類
フケを防ぐシャンプーには、スキャルプケア用、センシティブスキン(敏感肌)用などの種類があります。
スキャルプケアとは、頭皮のお手入れのことをいいます。スキャルプケアシャンプーは、地肌のかゆみやフケ、臭いなどをケアしてくれます。また、頭皮の毛穴に詰まった皮脂を取り除いたり、逆に乾燥した皮膚から皮脂を洗い流し過ぎないようにケアしてくれるので、抜け毛を防ぎ、健康な髪を育てることにもつながります。 センシティブスキンシャンプーは、頭皮が敏感で乾燥しやすい方におすすめです。頭皮を優しく守りながら乾燥を防いでくれて、健全な頭皮のターンオーバーを促してくれます。妊婦さんやお子さんにも良いでしょう。フケを防ぐシャンプーの選び方
フケ対策のシャンプーを選ぶには、まずご自分のフケのタイプを知ることが必要です。フケには、乾性フケと脂性フケの2種類のタイプがあります。どちらかのタイプで使うシャンプーの種類が変わってきます。
乾性フケ
乾性フケは、ぱさぱさと乾燥しているフケのことです。このフケが出る原因は頭皮の乾燥ですので、頭皮に潤いを与えてあげることが必要です。乾性フケ対策におすすめのシャンプーは、アミノ酸シャンプーです。アミノ酸シャンプーは、洗浄力のやさしさと保湿力が特徴です。
脂性フケ
脂性フケは、べとべととした脂っぽいフケのことです。脂性フケの原因は、食生活の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、ストレスなどです。脂性フケ対策におすすめのシャンプーは、薬用シャンプーと石鹸タイプのシャンプーです。薬用シャンプーは、抗菌作用があるので雑菌の繁殖を防いでくれます。フケの原因菌の発生を抑えることで、フケが出ることを防ぎます。
石鹸タイプのシャンプーは、高い洗浄力で皮脂と汚れがしっかりと洗えることが特徴です。脂性フケの方は、薬用シャンプーか石鹸タイプのシャンプーかどちらかを選ぶと良いでしょう。男女別おすすめシャンプー
男性におすすめフケ対策シャンプー
男性のフケ対策シャンプーは、大塚製薬のUL・OS(ウル・オス) 薬用スカルプシャンプーがおすすめです。きめ細かい豊かな泡がやさしく頭皮を洗浄し、頭皮と毛髪を健康に保ちます。洗いあがりもさっぱりとしていて清涼感があります。
アミノ酸系洗浄成分が配合されていてるので、頭皮への刺激がなく肌に優しいのが売りです。しかしそれだけでなく、髪や頭皮の皮脂や汚れを洗い流し、フケなどの頭皮トラブルを改善もしてくれる頼もしいシャンプーです。乾性フケに悩まれている方におすすめです。女性におすすめフケ対策シャンプー
口コミ乾燥フケがずっと気になっていて頭皮に合うシャンプーを探していました。 使い始めて直ぐに効果が分かり、シャンプーは頭皮に合ったものを使う事の大切さを実感しました！乾燥フケは解消され、髪もサラサラで私には凄く合っています！
ハーブガーデンシャンプーは、女性のフケ対策シャンプーとしておすすめです。このシャンプーはアミノ酸シャンプーで、刺激の強い成分は一切入っていません。低刺激でありながら頭皮を傷めることなくしっかりと洗浄することができます。これを使えばフケやかゆみの悩みから解放されます。
フケを防ぐシャンプーのおすすめ人気ランキングTOP3
3位 haru 黒髪スカルプ・プロ
haru 黒髪スカルプ・プロは、100％天然由来成分のノンシリコンシャンプーです。天然ヤシのやさしいアミノ酸洗浄成分で、頭皮の毛穴に溜まった皮脂や汚れをしっかり洗い流してくれます。フケはもちろんのこと、頭皮のかゆみやベタつきにも効果が絶大です。また、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分も含まれていて、頭皮の乾燥を防いでくれます。
また化学成分は使っていないので、頭皮に優しいのも特徴です。頭皮を健康に保ち、脂性フケにも、乾性フケにも効果を発揮してくれます。天然アミノ酸系洗浄成分で、気になるフケと頭皮の悩みを一掃できます。2位 U-MA ウーマシャンプープレミアム
口コミ頭皮環境悪化に伴い、試行錯誤の末たどり着きました。皮膚科の薬をしながらの使用ですが、かなりよくなりました。 抜け毛も減ったのか、ボリュームも出てきました
U-MA ウーマシャンプープレミアムは、天然由来の成分である馬油が配合されているのが売りです。馬油は保湿効果に優れていて、血液の流れをよくするマッサージ効果もあります。頭皮が乾燥していて、ぱらぱらとしたフケが気になる人に最適のシャンプーです。馬油の成分が頭皮に潤いを与え、フケを防いでくれます。
馬油の成分は体に優しく安全なので、赤ちゃんや小さなお子さんにもおすすめできます。また、馬油は潤いを与えるだけではなく、肌の油分をコントロールしてくれる効果もあるので、乾性フケの方だけでなく、脂性フケでお悩みの方にもおすすめできるシャンプーです。1位 YUMEJIN ハイビスカスヘアシャンプー
口コミ確かにフケがすくなくなりました。他のどのシャンプーや湯シャンを繰り返しても止まらなかっフケがこのシャンプーを使ってからはっきりと少なくなったのが実感きます。
YUMEJIN ハイビスカスヘアシャンプーは、ハイビスカスの葉の成分を含んだシャンプーです。ハイビスカスの葉は保湿成分が高く、髪に潤いを与えてくれ、地肌を刺激から守ってくれる効果があります。
低刺激で頭皮や毛髪に優しいアミノ酸洗浄成分と、天然の保湿成分である植物性ヒアルロン酸が配合されているので、乾燥が気になる人にも皮脂の油が気になる人にもおすすめできるシャンプーです。泡立ちも豊かで指どおりも滑らかなので、肌に優しく洗うことができます。特徴・用途別おすすめのフケを防ぐシャンプー
