入浴前にブラッシング
入浴前にブラッシングをして、汚れをよく落としてください。とくに、フケや皮脂に悩んでいる人はシャンプーの前にブラッシングをすることで、髪の汚れ、ホコリをしっかり取り、髪の毛の絡みを少なくし、シャンプー時の髪への負担を和らげます。なので、脱毛予防と汚れが落ちやすくなります。
ぬるま湯で洗う
シャンプーの前にぬるま湯で髪の毛と頭皮を流します。これによって、頭皮の皮脂や汚れが負担なく落ちるので、しっかりと洗い流してください。汚れが落ちることで、シャンプーの泡立ちもよくなります。ワックスやスプレーをしている人は、シャンプー前にこの行動をすることをおすすめします。
指の腹で洗う
髪の毛をシャンプーする時は、指の腹で泡立てることをおすすめします。直接、シャンプーを頭皮につけて洗うと、洗い残しがでたり、頭皮のトラブルの原因になります。きちんと指の腹で泡立ててシャンプーすることで、頭皮のダメージも少なく、洗い残しのリスクも低くなります。また、洗う際に頭皮マッサージをするとよりいい洗い方です。
しっかりと洗い流す
シャンプーした後は、しっかりと洗い流してください。ここはとても重要です。かき分けながら、シャンプーをきちんと流し、水圧も高めで頭皮にしっかりとつけ洗い流します。髪の毛、頭皮にヌルヌルが残らないように丁寧に洗い流してください。洗い流しがあると、かゆみやフケの原因になるので注意してください。
タオルドライ
タオルドライは、髪を引っ張らず抑えるように丁寧にしてください。毛先からこすらずに軽く頭皮をたたくようにタオルドライしてください。水分をこすり取るのではなく、髪の毛や頭皮の水分をしっかりとタオルに吸い込ませてやることをおすすめします。きちんとタオルドライをしたらドライヤーで乾かしてください。このタオルドライをしっかりとすることで、ドライヤーの時間も短くなるため、髪への負担を減らすことができます。
男性用シャンプーに大切なこと
頭皮をゴシゴシ、強い洗浄力で爽快感ばかりを求めていた方は、成分をしっかりと理解し、自分の頭皮タイプにあった男性用シャンプーを使うことをおすすめします。頭皮が健康的になると、健康な髪が育ち、薄毛、抜け毛などの髪の悩みも解消されてきます。これからは、正しいシャンプー方法でいい髪を育ててください。