方法2「眼輪筋トレーニングをする」
できてしまったゴルゴラインを消すための効果的な方法の一つとして、眼輪筋のトレーニングをするということも挙げられます。眼輪筋とは目の周りに位置する筋肉のことで、これが衰えてしまうと目が眠たげな印象になったり、ゴルゴラインができてしまいやすくなります。
眼輪筋を鍛えたいのならば、眉毛をあげて目を見開き、その後目をギュッと瞑るというトレーニングを繰り返すのが効果的です。方法3「目元を温める」
目元を温めるということも、できてしまったゴルゴラインを改善するためにぜひ試したい方法です。というのも、目元の血流が滞ってしまうと目の周りがたるみやすく、ゴルゴラインができやすい状態に陥ってしまうからです。
このような状態を改善するために一番簡単なのは、蒸しタオルを作って目元を温めるという方法です。また、蒸気で目元を温めてくれるアイマスク商品も発売されているので、それを使ってみるのもよいでしょう。方法4「肌を乾燥させない」
できてしまったゴルゴラインを改善したいのならば、肌を乾燥させないということも大切です。というのも、ゴルゴラインはシワですので、乾燥肌の状態だとそれが悪化してしまうからです。
ゴルゴラインを改善するためには、スキンケアで保湿を徹底し、肌が乾燥しないようにするということが必要だと言えるでしょう。たとえば、週に数回のスペシャルケアとして保湿効果抜群のマスクを使うのもおすすめです。方法5「コラーゲンやエラスチンサプリをとる」
コラーゲンやエラスチンのサプリメントを摂取するということも、できてしまったゴルゴラインを消す方法としておすすめです。ゴルゴラインは肌の弾力が低下したことが原因のシワですので、シワの改善に効果的なコラーゲンやエラスチンを積極的に摂取するとよいでしょう。
普段の食事だけではこのような栄養素を十分に摂取することは難しいので、適宜サプリメントをとるのがおすすめです。方法6「バランスのとれた食生活にする」
できてしまったゴルゴラインを消したいのならば、バランスのとれた食生活を心がけましょう。私たちの肌は、毎日の食べ物からできています。バランスが偏った食事を続けていたり、あるいはコンビニ弁当やスナック菓子のようなものをしょっちゅう食べていると、当然肌が衰えてしまうでしょう。
また、バランスのとれた食事を心がけるだけでなく、過剰なアルコールやカフェインの摂取を控えることも大切です。方法7「十分な睡眠をとる」
十分な睡眠をとるということも、できてしまったゴルゴラインを消すために欠かせないことです。私たちの肌は、毎日新しく生まれ変わっています。しかし、十分な睡眠がとれていない状態だと肌のターンオーバーが遅くなるため、ゴルゴラインがくっきりと刻まれたまま消せなくなってしまうでしょう。
十分な睡眠時間を確保することだけでなく、質の良い睡眠をとるために、寝る前のスマホの使用は控えるようにしましょう。ゴルゴライン解消におすすめのスキンケア！
ゴルゴラインを解消したいのならば、ETVOS（エトヴォス）の「スキンケアトライアルセット」がおすすめです。肌に優しい成分を厳選したETVOSのスキンケアラインがお得な価格で試せるので、とてもお得です。
乾燥やシワの改善に効果があると言われているセラミド成分がたっぷりと配合されているので、ゴルゴラインにお悩みの女性はぜひ試してみてはいかがでしょうか。