シャンプーの選び方｜メーカー別・髪質と頭皮に合うおすすめ

頭皮ケアのシャンプーの選び方は、頭皮に優しい成分である（アミノ酸系）かどうかと、頭皮の悩みを改善できる成分が入っているかどうかが重要です。頭皮の悩みとは、オイリー肌やドライ肌、フケやかゆみがあるなどです。頭皮の悩みに合うシャンプーを適切に選ぶことが大切です。

・高級アルコール系 ラウリル硫酸Naやラウリル硫酸カリウムなどは高級アルコール系呼ばれる成分で、洗浄効果は高いですがその分刺激も強いのが特徴です。

・アミノ酸系 弱い刺激で頭皮に優しいのですが、洗浄効果が弱いというデメリットもあります。

・シリコン 髪をサラサラにしたりドライヤーの熱から髪を守ってくれる効果がありますが、髪のキューティクルまで一緒にはがしてしまったり、シリコンの成分が毛穴に詰まってしまうなどのデメリットがあります。気になる場合には、シャンプー後に十分すすぎましょう。

・アルカリ性 石鹸シャンプーが当てはまります。髪がきしむなどのデメリットはありますが、天然成分で安心というメリットの他に、洗浄効果も高いことが特徴です。

今回はシャンプーの選び方を紹介しました。シャンプーといっても、成分やタイプ別など多くの種類があるので、どれを選べばいいのか迷うこともあるでしょう。どうしても迷ってしまう時には、シャンプーや髪のことに詳しい美容師さんに聞くのもオススメです。

正しい選び方を知って、髪質に合ったシャンプーで髪や頭皮のケアをしていきましょう。