精神科看護師ストレスの対処法
精神科看護師ストレスは、適切に対処しないと看護師自身を追いつめてしまいます。対処法をいくつかご紹介します。
カウンセリング
精神科看護師は患者のカウンセリングをする側ですが、時には自分がカウンセリングを受けてみましょう。どれだけストレスを抱えていたかがわかるでしょう。そして、そのストレスの原因に気付き、どう対応するかを考えることができます。
このカウンセリングは、自分自身の勤務する施設の医師やカウンセラーでも良いですが、まったく別の施設のカウンセラーに依頼することもおすすめです。同じ施設のスタッフでは、お互いに愚痴の言い合いになりかねません。違う施設のスタッフであれば、客観的にみてアドバイスを受けられるでしょう。 精神科看護師ストレスは、患者と同じようにカウンセリングを受けることも時には必要です。本来の患者像を知る
今目の前にいる、精神科看護師ストレスの原因となっている患者の、病気前の姿を知りましょう。カルテや家族などの話から、本来はどんな方だったのかを知るのも一つの精神科看護師ストレスの対処法となります。今は、看護師の自分にとってストレスの原因であっても、かつては違う状態だったことを知れば看護が前進する一つの要因にもなってくれるでしょう。
精神科看護師ストレスをためないために
精神科に来られる患者は、何かしらのストレスを抱え精神的にトラブルを起こしていることが少なくありません。精神科の看護師は、自分自身も精神科看護師ストレスにより同じような状況にならないことが大事です。具体策はいろいろありますが、それを実行する時にためらってしまうのがよくあることなのではないでしょうか。
それはためらう余地のあることでしょうか？今、ちょっとの面倒を拒まずに実行することで大きな精神科看護師ストレスにつなげないこともできます。疲労困憊の毎日に新しいことを持ち込むのは大変ですが、自分自身のためにしっかり時間を割いて一歩踏み出し大きなトラブルにつなげないようにしましょう。