チーズの糖質とカロリー、栄養素|糖質制限中のチーズはOK?

料理の知識

おからパウダーのチーズパウンド

朝食はパンを食べていた方など、糖質制限中に控えたいパンの代用にこちらのレシピはいかがでしょうか。おからパウダーのチーズパウンドは、朝食にもおやつにもなるとても便利なレシピです。パウンドケーキ1本で糖質5.3gと糖質も低めなので安心して食べることができます。マフィン型でつくっておやつに持ち運ぶのも良いです。

ケーキとなると難しそうというイメージがありますが、こちらのレシピは簡単に、かつ洗い物を少なくしたいという気持も含まれておりますので、作る方の負担が少なくおススメです。

食べても痩せる?!糖質制限チーズケーキ☆

甘いものが食べたい、スィーツが食べたいそのような時でも、糖質を制限しながらケーキを食べることができます。おからとクリームチーズ、豆乳を使用している為女性の方にはとくにおススメのレシピです。お腹も満たしてくれ、女性に大切なイソフラボンも取れるうえに糖質量を抑えてあるため、糖質制限ダイエット中でも満足感を得ることができます。

冷凍も可能なので毎日のデザートに食べることができるのも魅力のひとつです。
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