髪の毛を太くするおすすめのマッサージ方法
頭皮マッサージ
髪の毛をの太くするためのマッサージがあります。それは頭皮マッサージです。これは結構効果あります。
しかし、やりすぎると逆に頭皮を傷めてしまうことがあります。プラスチックなどでできたマッサージ道具などがありますが、使用はなるべく避けましょう。特に薄毛が進行してしまった皮膚は薄くなってしまっているので、あまり刺激を与えないようにする必要があるからです。小指を使わない
小指を使うと角度的に爪が当たってしまうので頭皮を傷つけてしまいます。そのため、両手の人差し指、中指、薬指を使って優しくマッサージしましょう。また一日数分でもいいので毎日続けるのがコツです。毎日続けることで効果が表れます。
マッサージの方法
まずは生え際から始めます。両手の親指も小指以外の指をあて指の腹で押し上げます。これを何回か繰り返しましょう。
次は頭の横側です。同じ指で今度は耳の上にある筋肉をほぐします。耳の上の筋肉をほぐすようにしましょう。円を描くように何回かほぐし、今度は逆回りでほぐします。