憎いたるみ毛穴を改善する方法11選｜鏡を見るのが辛い！

化粧水の前に導入液を使うようにするということも、たるみ毛穴のおすすめの解消方法の一つとして挙げられるでしょう。

導入液を使うことで肌の浸透力が高まり、化粧水や美容液の成分を角質の隅々にまで効果的に浸透させることができます。 たるみ毛穴の原因の一つは乾燥ですので、導入液を使うことでいつものスキンケアの保湿力をぐっとアップさせることが大切です。

たるみ毛穴の解消方法の一つとして、十分な水分補給を行うということも挙げられます。水分補給をこまめに行うことで肌の水分量をアップして乾燥肌を改善することができるので、結果としてたるみ毛穴を改善することにつながります。

なお、コーヒーや緑茶などのカフェイン飲料は利尿作用があり逆効果ですので、カフェインレス飲料を摂るようにしましょう。

肌に入れた水分にクリームでしっかりと蓋をするということも、たるみ毛穴のおすすめの解消方法の一つとして挙げられるでしょう。

面倒くさいからと、洗顔後に化粧水だけでスキンケアを終わらせるのはNGです。化粧水で肌に入れた水分はすぐに蒸発してしまうので、クリームを使って蓋をして、しっかりと肌の内側に潤いを閉じ込めてあげましょう。 肌が弱い方は、低刺激なワセリンがおすすめです。

たるみ毛穴の効果的な改善方法の一つとして、優しくフェイスマッサージをするということも挙げられます。

優しくフェイスマッサージをすることで顔の血行がより肌のめぐりも改善するため、たるみ毛穴の改善が期待できるでしょう。 ただし、ごしごしとマッサージをしてしまうと肌に摩擦や刺激を与えてしまい逆効果になってしまうので、要注意です。

たるみ毛穴の改善方法として意外と盲点なのが、ヘッドスパを行うということです。ヘッドスパをして頭皮の老廃物やむくみを解消することで顔のむくみやたるみが改善されるため、憎いたるみ毛穴にも効果が期待できます。

ヘッドマッサージも、たるみ毛穴の改善方法として挙げられるでしょう。頭皮と顔の皮膚は一枚でつながっていますので、頭皮をマッサージして血流を改善し、コリやむくみを改善することで顔のリフトアップにもつながります。

十分な睡眠をとるようにするということも、たるみ毛穴を改善するための方法の一つとして挙げられるでしょう。

肌は睡眠中に修復され再生されていくので、しっかりと質の良い睡眠をとることが不可欠です。質の高い睡眠のために、寝る前にはスマホやパソコンの使用は控え、コーヒーや緑茶などのカフェイン飲料は摂らないようにしましょう。

肌弾力を上げる食事をするということも、たるみ毛穴を解消するための方法として挙げられます。

良質なたんぱく質をしっかりと毎日の食事で摂るように意識すれば、肌のたるみを内側から改善することができるでしょう。