筋収縮のメカニズム・筋収縮とは｜ミオシンの短縮/アクチン/ATP分解酵素

筋の収縮について深く説明しましたがいかがでしたか。毎日何気なく使っている筋肉が様々な神経や線維と共に、ここまでのエネルギーを使い動いているとは驚きではないでしょうか。

少しの動作など「筋」の動きを想像すると面白いです。「筋」のメカニズムを知り、たまには酷使した体や筋肉を労わって毎日健康に過ごしましょう。

ここまで、筋収縮や筋肉のメカニズムについて説明いたしました。

しかし、効率的なトレーニングを進めるためには、プロテインやサプリメントが必要になってきますよね。

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