毎日食べても飽きない厳選レシピ
置き換えダイエットは、毎日同じ味に飽きてしまい、続かない傾向があります。最初のうちは我慢出来ても、1週間もするとストレスに感じてしまう事も少なくはありません。
ダイエットや健康の為に糖質制限中であっても気にする事なく美味しく食べられるオールブランを使ったアレンジレシピをいくつかご紹介致します。くるみとレーズン入りオールブラン
オールブランオリジナルにローストしたくるみとレーズンを加えるだけの簡単レシピ。
ヨーグルトでティラミス風に
オールブランとヨーグルトの協力コンビ！冷やすと美味しい簡単ティラミス。
和風な味が楽しめる☆きな粉バナナオールブラン
オールブランとバナナで朝からスッキリ快腸にしてくれます。甘いのが苦手でもきな粉を使用しているので食べやすいです。
オールブランで糖質を抑え快腸デトックス生活
きつい運動や食事制限でのダイエットは、長続きさせるのが難しく挫折してしまいがちです。
そこで今注目されているのが糖質制限ダイエットです。1日の糖質をすべての食事で制限させるのは慣れるまではストレスに感じる事も多いでしょう。でも朝食だけなら毎日続けられると思いませんか？ 糖質を抑えながらも食物繊維も摂取出来る「オールブラン」は、ズボラな方でも毎朝美味しくダイエットが出来るので、一度は試す価値があると思います。会社や学校の行き帰りに一駅分を歩いたり、適度な運動を取り入れながら、オールブランでポッコリお腹をスッキリさせてみてはいかがでしょうか？