骨気マッサージとは｜マッサージのやり方4つと注意点4つ

あごから耳下まで8箇所行って下さい。 次にあご下部の骨を上方向に押しながらはじく動作を8箇所行います。最後にあご中央を指で挟み、耳方向へ向けて押しながらはじきます。これを8回行います。