飲んでも太らないお酒ランキング・太らない飲み方/おつまみ

ウィスキーやブランデーは100mlあたりで235Kcalあります。蒸留酒はアルコール度数が40度超えていて、これをストレートで飲む人はまずいないです。ウィスキーを水で割るとカロリーが100mlで30kcalになります。ウィスキーを割るものが高カロリーだと何の意味もなくなるのでウィスキーを飲むときは水で割るのがおすすめの太らないお酒です。

お酒の苦手な女性などでも飲みやすいお酒がカクテルです。種類にもよりますが糖分の多いものの方が多いです。定番の「カシスオレンジ」は角砂糖で例えると13.5個、カルーアミルクは角砂糖20個分という、甘くて飲みやすいさに騙されていけません。

人気の「サングリア」は角砂糖が17.5個分とかなり糖分が多い飲み物なっています。おすすめなのが比較的糖質が低かったのが「カシスウーロン」が太らないお酒で糖質21ｇ、110calです。

おすすめなのがレモンサワーです。どうしてレモンサワーなのかと言いますとレモンサワーには糖分がありません。最強の太らないお酒が生絞りのレモンサワーです。ウーロンハイも太らないお酒です。EXILEの飲み会はレモンサワーオンリーです。体が資本のEXILEメンバーは体脂肪が二桁になると「デブ」扱いになるそうです。ダイエットにも最適です。