甘酒の糖質とカロリー、栄養素｜糖質制限中の甘酒はOK？
料理の知識糖質ゼロの米麹甘酒はできないの？
「糖質ゼロの米麹甘酒はないのですか？」という疑問もある方もいるとは思いますが、米麹自体に糖質が入っているので現段階では難しいですが、開発に着手している企業があるのも事実です。糖質ゼロの米麹甘酒が発売される日を楽しみに待ちましょう。
糖質制限中のおすすめの甘酒の食べ方
糖質制限ダイエット中には【スイーツがほとんど食べることができない】というのがポピュラーなルールになっています。
この記事を読んでいる方は糖質制限ダイエットに挑戦してみようか悩んでいる人が多いと思います。その挑戦の悩みの原因のひとつにもなっているスイーツをスーパーで売られているデザートに比べ、糖質を抑えることができ、簡単に作れる甘酒を使ったスイーツがあるのをご存じですか？ 甘酒を使ったスイーツというだけでちょっと抵抗が生まれるかもしれません。今回は写真つきの甘酒スイーツレシピをのリンクを３品ご紹介します。ボタンを押すと詳細なレシピのページに飛ぶのでぜひ作ってみてください。糖質を抑えたおからパウダーガトーショコラ
タイトルを見た方は「糖質制限ダイエット中にチョコレートのケーキを食べられるの？」と不思議に思うかもしれません。実はチョコレートも製造段階で砂糖を入れる食べ物なのです。今回はビターチョコレートとを使い、上にふりかける砂糖の代わりにおからを使ったガトーショコラです。
低糖質！甘酒で！いちごムース
糖質制限中でも「あの生クリームの味を楽しみたい！」という方に、通常の砂糖入れて作る生クリームですが代わりに甘酒を入れるだけで糖質を一気に下げることができます。入っている材料も少ないので、小さいお子様がいるかたでも安心ですね。https://cookpad.com/recipe/4444975