低糖質♪作りおき！鶏の唐揚げ
鶏のムネ肉よりもさらに低脂肪なささみを使ったレシピです。しっかり下味をつけることで、後から調味料をつける必要がありません。衣はおからパウダーを使っているので一般的な唐揚げより、低脂肪、低糖質な唐揚げになります。
低糖質♪作りおき！鶏の唐揚げ 出典: https://cookpad.com/recipe/4308165 | 低糖質♪作りおき！鶏の唐揚げ by ☆まめ太郎★ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが272万品
高野豆腐で低糖質！簡単鶏の唐揚げ
糖質制限にピッタリな食材の高野豆腐をすりおろして衣に使ったアイディアレシピです。漬け込み液に中華だしを使うことで他のレシピとは少し違う味わいになります。
高野豆腐で低糖質！簡単鶏の唐揚げ 出典: https://cookpad.com/recipe/4208778 | 高野豆腐で低糖質！簡単鶏の唐揚げ by もとじママ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが272万品
唐揚げを食べて、糖質制限を楽しもう
食べてはいけないものが多く、長く続けないと意味がなく、リバウンドもしやすいといわれる糖質制限ダイエット。しかし、唐揚げを食べてもよいときくと、辛そうなイメージも少し変わるのではないでしょうか。鶏肉は、低糖質で低脂肪、高タンパクと、まさに糖質制限ダイエットには最適です。そんな鶏肉でつくる唐揚げを、食生活にうまく取り入れることで、楽しい糖質制限生活を送れるのではないでしょうか。