1:別れたい理由を紙にまとめて意思を強める
そもそも迷いがあるときは、なぜやらなければいけないのかがわからなくなってしまっている状態です。別れたい理由を紙にまとめて、理由と、どうしてそう感じたのかを再確認をして意思を強めることで明確に自分の意向を固めましょう。
理由をもう1度再確認することで考えすぎていて忘れていたことを再確認するきっかけにもなります。2:直接言えない場合はメールやLINEで伝える
あまり世間的には良いとされてはいませんが、直接言えない場合はメールやLINEで伝えるのも1つの手でしょう。メールやLINEで伝えることで、自分から直接電話をしたり会うことを言い出せない場合は、別れたいと相手から言うこともあります。
相手から直接連絡をさせるためには有効な手段でしょう。そこで話を完結させるとは考えずに、次に繋げるためにという意識で使うと別れたい場合には有効です。3:周囲の人に別れることを宣言しておく
周囲の人に宣言をしておくことで、言わざるをえない状況を作ってみましょう。この方法は注意をしなければいけないのが、別れたいと宣言をする相手を間違えないことです。
宣言をした相手によっては、あなたが事前に別れる石を周りに話したと悪印象を与えてしまうこともあります。あまり周囲に言いふらしすぎるのはやめましょう。4:情を抑えて冷たく接する
話を聞かなかったり、LINEを未読無視するなどして、情を抑えて冷たく接することで相手からの別れ話を引き出しましょう。相手から別れ話を切りださせることで、別れたい意思を相手に伝えなくて済むのが何よりの利点です。
言いだすことが精神的に難しい状況であったり、今後のことを加味して自分が言わない方が良い場合などは相手から切りださせる戦略に持っていった方が良いでしょう。5:あえて嫌われるような行動をする
本当に別れたくても、別れ話を切り出せない状況というものは少なからずあるでしょう。別れが切り出せない場合は、相手との約束を破るなど、相手が露骨に嫌がるような、あえて嫌われるような行動をとることで相手の気持ちを自分から離していきましょう。
自分から切り出せない別れ話は、相手が自分に固執している場合などは自分のことを嫌わせる方が賢明です。別れたい意思を強く持ちましょう。別れたいけど別れ話ができないあなたにおすすめの本
こちらの本は、「アドラー心理学」という心理学を普段の生活に当てはめて紹介をしている本です。嫌われるには勇気が必要ということkらも題名は「嫌われる勇気」となっています。
別れ話とは少し視点がずれますが、別れ話もあなたの人生を豊かにするために恋人と別れる選択をしていることに違いはないです。この本も人に嫌われる勇気を持つことで自分の人生を豊かにするという視点で描かれているのでぜひ参考にしてください。