男の強く抱きしめる心理や理由・強く抱きしめるときの女性心理

ストレスがたまりイライラがどうしようもない、落ち込んでしまい、分かっていてもなかなか立ち直れない。そんな時ももちろんあります。そんな時こそ、強く抱きしめます。家族やパートナーと抱き合うのはもちろん「セルフハグ」もいいです。

幸せホルモンと呼ばれるものは、オキシトシンの他「セロトニン」があります。脳だけでなく、腸からも分泌されます。セロトニンには、精神を安定させる効果があります。かつおぶしに多く含まれています。 ブルーな気分の時は、セロトニンの分泌を増やしましょう。夫婦や家族間で、「1日1回は強く抱きしめる」という習慣を持つのも良いです。セロトニンの分泌を増やすためには、太陽光を浴びたり、リズム運動をしたりすることが効果的です。 セロトニンは、心許せる人に抱きしめられることでも分泌されます。ペットとのスキンシップでも同じ効果を得られます。また、強く抱きしめることでより効果が高まります。

優しく、包み込むように抱きしめられると、温かさや安堵感とともに深い愛情を感じられます。気持ちがほぐれると、リラックスできて癒されるような感覚になります。そして、それは、人に幸せな気持ちをもたらしてくれます。

人は愛されていることや幸せを実感できると、がんばろうとエネルギーが湧いてきます。すると、恋愛だけでなく仕事もうまく回っていくようになります。充実した毎日や日々の感謝を実感したい方は、是非抱きしめてもらいましょう。 仮に、お相手がいなくても大丈夫です。「セルフハグ」という方法もあります。ご自分でご自身を「強く抱きしめる」ということが一番大切です。

嬉しいことや悲しいこと、辛い出来事など様々な状況の時、抱きしめ合うことで癒されるだけでなく、その感情をシェアできます。それが結果として絆を深めることにもなるので、優しく、強く抱きしめるようにしましょう。

「セルフハグ」をする時は、自分で自分を抱きしめながら、目を閉じて赤ちゃんをあやすようにトントンとします。それだけで気持ちを鎮められるので是非、試してみてください。お相手がいるのなら、お互いに優しく強く抱きしめることで、一層つながりを深めることができるでしょう。 

ちょっとした仕草や行動にどんな意味が込められているんだろう？男性って何を考えて動いているの？と疑問に思うことも多いと思います。 考え方も感じ方も違う異性のことを知りたいと思うことは当然のことです。 男性心理についてもっと知りたい方にオススメの一冊なので、ぜひ読んでみてください。

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