ノンオイルでとことんヘルシー
やはり、唐揚げは好きだけど、糖質制限ダイエットならカロリーは気にしなくてもよいといわれてもどうしても気になってしまうという人もいると思います。そういう人におすすめなのが、ノンオイルの唐揚げです。オーブンさえあれば、簡単に作ることができるノンオイルの唐揚げは、後片付けもとってもらくちんです。
低糖質なチーズとの組み合わせ
唐揚げの衣の糖質を減らすために定番と言われるおからパウダーだけでなく、低糖質としても人気の粉チーズを使うことで糖質を抑えるだけでなく、香ばしさもプラスした唐揚げです。
糖質制限中でもおいしくから揚げを食べよう
糖質制限ダイエットの場合、唐揚げは見た目も満足、胃袋も満足、味も満足ととてもうれしい食べ物です。栄養価の面でも、高たんぱくととてもうれしい鶏肉というだけでなく、脂肪を燃焼して筋肉に変えるといった働きをサポートをしてくれます。
唐揚げは、外食時でも食べやすく、他人に糖質制限をしているということをばれずに済む食べ物とも言えます。無理をして過酷なダイエットを行うことを考えれば、唐揚げを食べて糖質制限ダイエットをするというのはとても魅力的な方法といえるでしょう。