オートミールの糖質とカロリー、栄養素｜糖質制限中のオートミールはOK？
料理の知識低糖質！おからの野菜ジュース蒸しパン
おから蒸しパンにオートミールを入れるという画期的なレシピです。糖質制限中にはNGとなる「小麦粉」が使用されていますが、その量はたった20gと少量なので安心です。主食として毎日食べてもいい「蒸しパン」だからこそ栄養に配慮した野菜ジュース入り。市販の野菜ジュースでいろいろ組み合わせをためしてみてはいかがでしょう？
料理の知識
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