野菜ジュースの糖質とカロリー、栄養素｜糖質制限中の野菜ジュースはOK？

そんな方には、「カゴメ野菜と果実糖質３０％オフ」という商品があります。糖質オフ野菜ジュースに比べれば糖質が多めですが、カロリーはオレンジジュースの半分以下です。「いきなり糖質オフ野菜ジュースは飲めない」という方でも、この商品なら始めやすいです。

野菜ジュースの糖質に気を使おう

糖質制限されている方に注意してほしい、野菜ジュースのカロリーや糖質についてまとめてみましたが、いかがだったでしょうか。

現代人は普段の食事で野菜を十分摂れていない、と言われているだけに、野菜ジュースは積極的に利用したい飲み物です。しかし、野菜ジュースは意外とカロリーや糖質が高い飲み物です。特に糖質制限をしている方は、カロリーや糖質の低いタイプの野菜ジュースを飲むようにしましょう。