ミニトマト１個の場合
夏の時期よく出回り、普通サイズのトマトよりお手軽に食べられるミニトマトを見ていきましょう。 ミニトマト1個１０ｇ当たり
カロリー ３～４Kcal タンパク質 0.11g 脂質 0.01g 炭水化物 0.72g 食物繊維 0.14g 糖質 0.58g ビタミンC 3.2mg ビタミンE0.09mg βカロテン 96µgトマトの糖質とカロリー、栄養素｜糖質制限中のトマトはOK？
料理の知識
炭水化物 7.76g
食物繊維 1.76g
糖質 6.0g
ビタミンC 24.75mg
ビタミンＥ 1.49mg
βカロテン 891µg
リコピン 346.5mg
GI値 ３０