りんごの糖質とカロリー、栄養素｜糖質制限中のりんごはOK？

料理の知識

2019.07.062019.06.01

いかがでしたか。今回はりんごの栄養素、カロリー、糖質、りんごの効果的な食べ方、糖質制限オススメレシピなどをご紹介しました。りんごは美味しいだけでなく、健康にも美容にも大変優れた食べ物です。ポリフェノールを多く含んだ皮りんごを今日から朝食に取り入れてみてはいかがでしょうか。