糖質制限中のおすすめのケンタッキーの食べ方
ケンタッキーで食事をするときのオススメの食べ方は、一番糖質が低く抑えられる組み合わせは「オリジナルチキン（6.2g）＋コールスロー（4.9g）＝11.1g」です。オリジナルチキンの場合は骨なしケンタッキーに比べ糖質が低いので、間食に少し糖質が高いものを食べても1日の糖質量の範囲で食べられます。間食にチーズやナッツ以外に食べたい人、前日食べ過ぎたから調節のために控えたい人にオススメです。緩めの糖質制限であればツイスターも食べられます。
ケンタッキーをダイエットの味方にする
いかがでしたでしょうか。ケンタッキーでの糖質制限ができる、メニューの糖質量を紹介しました。カロリーが高いゆえに今まで多くのダイエッターから敬遠されてきたファストフードですが、糖質量を知ることで糖質制限ダイエットに挑戦しやすくなったのではないでしょうか？