緑茶に含まれるカフェイン量｜カフェインレス緑茶

摂取目安量を守り、おいしく飲もう！

ここまで緑茶に含まれるカフェインについて、製品別のカフェイン含量や体に及ぼす影響についてご紹介いたしました。カフェインを摂取しすぎると中毒を引き起こすなど恐ろしいこともありますが、緑茶においては悪いことだけではありません。緑茶はビタミンも豊富ですし、様々な効能を得られます。適量の摂取を心がけることで、健やかにおいしく緑茶を楽しみましょう。