ヘルスケア

男性の皆さんは日焼け後しっかりとアフターケアをしていますか。日焼けぐらい大丈夫だと思いがちですが、アフターケアをしないと肌荒れなどの原因になってしまいます。そんな肌荒れを防止するために、今回は男性におすすめの日焼けのアフターケアについて紹介していきます。-ヘルスケアで健康になりたいなら

ピリッとした辛みがおいしいクレソンですが、ステーキなどの付け合わせでしか見たことがないという方も多いのではないでしょうか。実はもりもり食べたい栄養満点のスーパーフードだということが近年わかってきました。クレソンの栄養や効能についてご紹介していきます。-ヘルスケアで健康になりたいなら

胸のサイズがないから胸に谷間ができないと悩みの人はいませんか？また胸の谷間にかく汗が気になる、胸の谷間への視線が気になるなど、胸の谷間に関する疑問や悩みを紹介しています。谷間は作れます。コンプレックスを解消しおしゃれに楽しくいきましょう。-ヘルスケアで健康になりたいなら

女性なら誰でも小顔になりたいと憧れるものです。そこでおすすめなのがリンパマッサージです。顔にあるリンパをしっかりと流してあげるだけで誰でも簡単に小顔になれてしまいます。ここでは、そんなリンパマッサージのやり方や、おすすめのエステ・サロンをご紹介します。-ヘルスケアで健康になりたいなら

あごがしゃくれていることは今の時代マイナスなことではありません。医療技術も進み簡単に治すことも可能です。しゃくれていることを個性として自己表現に使うこともできます。しゃくれていることにとらわれるより個性をもっと伸ばしてみましょう。-ヘルスケアで健康になりたいなら

昼食後に眠くなってしまうことは、多くの人が経験したことがあるでしょう。それは何もおかしなことではありません。動物は本来、1日に複数回眠るものであり、これを多相性睡眠と言います。多相性睡眠のやり方や、その効果や特徴を詳しく紹介していきます。-ヘルスケアで健康になりたいなら

アイスって、美味しいですよね。だけど、太りたくない人にとっては敵のような存在になることもあります。本当はアイス=は太るではなく、食べ方さえ気を付ければ太ることにはつながらない食べ物なのです。アイスで太る原因・太りにくい食べ方・太る食べ方などを、説明しています！-ヘルスケアで健康になりたいならu...

心臓から1番離れている足が「第2の心臓」と呼ばれています。その理由は、身体の末端に辿り着いた血液を、再び心臓へ送り返すポンプの役割を担っているからです。つまり、ポンプの働きを果たしているのが「足の筋肉」であり、マッサージすることによって血液循環が改善されます。-ヘルスケアで健康になりたいならu...

「加齢臭」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。加齢臭は「おじさんのにおい」というイメージが強いですが、実は、女性にもある臭いです。本記事では、加齢臭対策として日常の中でできることや、簡単に購入可能な、加齢臭対策グッズをご紹介します。-ヘルスケアで健康になりたいなら

漢方薬は、苦い、まずいというイメージが強い薬ですが、ちょっとした工夫で漢方薬の苦みを感じない飲み方があるって知っていましたか。苦手な漢方薬を美味しく飲める飲み方があったら知りたいですよね。今回は漢方薬の苦みを感じない、いろいろな飲み方をご紹介します。-ヘルスケアで健康になりたいなら