塩味の場合
次にフレーバー別の栄養価ですが、まずはシンプルな塩味からです。
【ローソンおやつごろポップコーンしお味（90グラム）】 ○カロリー：458カロリー 【セブンプレミアムのポップコーン塩バター味（100グラム）】○カロリー：594カロリー ○脂質：41.6グラム ○糖質（炭水化物）：48.3グラム ○タンパク質：6.6グラム
ローソンのしお味ポップコーンは、インターネット上ではカロリーの記載しかありませんでした。90グラムと100グラムの違いでカロリーの差が136カロリーと考えると、セブンプレミアムの方は少しカロリーが高めです。市販品50グラムの量で考えてみてもローソンの方は妥当ですが、セブンプレミアムの方は高カロリーです。バターという部分が大きいのかもしれません。キャラメル味の場合
映画館やテーマパークで選ばれるフレーバーといえば、キャラメルです。塩味では甘さがありませんが、キャラメルには好まれそうな甘さがあります。塩味と比べてカロリーと糖質が高そうなイメージですが、どうなっているのでしょうか。
【セブンプレミアムのキャラメルメープル（50グラム）】○カロリー：272カロリー ○脂質：15.1グラム ○糖質（炭水化物）：32.3グラム ○タンパク質：1.8グラム
50グラムなのでポップコーンの基本栄養価と比べやすくなりますが、基本栄養価より30カロリー高くなっています。たかが30カロリーと思われるかもしれませんが、食べる量によっては大きなものになります。塩味と比べてみると、それほど大きな差は無いようです。同じセブンプレミアムでは、塩バターと比べるとキャラメルメープルの方が低カロリーとなります。バターよりもキャラメルの方が、ヘルシーなようです。その他フレーバーの場合
主流となっているのは塩味とキャラメル味ですが、チーズ味やチョコレート味など他にもいろいろなフレーバーが登場しています。
【無印用品のポップコーン、チェダー＆ゴーダチーズ味（70グラム）】