はちみつの糖質とカロリー、栄養素｜糖質制限中のはちみつはOK？
料理の知識糖質制限中に「はちみつ」を
いかがでしょうか？「はちみつ」が糖質制限に不向きだと思っていた方は、「はちみつ」に対しての意識が変わったのではないでしょうか。糖質制限中やダイエット中でも、甘みは必要です。料理に砂糖の代わりに栄養価も高く砂糖より糖質やカロリーの低い「はちみつ」を使うようにしましょう。そして、値段は高くなりますが「アカシアはちみつ」や国産の「レンゲはちみつ」を選びましょう。
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