クッキング

身近なお茶である玄米茶、とても飲みやすいお茶ですがどのような原料で作られて、気になるカフェインの量はどうなのでしょう。玄米茶の簡単な作り方や、カフェインについても合わせてご紹介します。玄米茶を詳しく知って、おいしく飲んでみましょう。

甘く柔らかい桃は大人も子供の大好きな果物です。桃がデザートによく使用されていますが、実はさまざまな料理に合うことをご存知ですか。桃にはどんなレシピがあるのでしょうか。また、どのような絵硫黄が含まれているのでしょうか。ご紹介します。-今日のレシピを決めるなら

豚しゃぶ肉は、タンパク質、ビタミン、ナイアシンの3つの栄養素が多く含まれています。しゃぶしゃぶとして食べる以外にも、おかずや副菜に活用しやすい食材でもあります。火が通るのも早いので、調理時間も短く済むという利点があり、たくさんのレシピが見つかります。-今日のレシピを決めるなら

こんにゃくは、ダイエットや美容において効果があるということで、よくTVや雑誌で度々紹介されています。ぜひ、こんにゃくは、毎日の生活に取り入れてもらいたい食材です。今回は、そんなこんにゃくの豊富な種類や、こんにゃくダイエットレシピについて紹介していきます-今日のレシピを決めるなら

黒米をご存知ですか？豊富な栄養素と、高い美容効果で今人気の食材です。今回は、黒米の栄養と6つの効能。手間のかかりそうなイメージですが、以外と簡単に取り入れることができますので、黒米を使ったおすすめのレシピなどもご紹介します。-今日のレシピを決めるなら

甘酒は「飲む点滴」「飲む美容液」とも言われ、美容や健康に興味がある人の間で人気を集めています。甘酒を使って作る甘酒アイスは体にやさしく子供でも食べられるアイスです。甘酒アイスのおすすめレシピや、甘酒の栄養・効能を紹介します。-今日のレシピを決めるなら